Die klassische Massage entspannt durch gezielte Techniken die Muskulatur, löst Verklebungen und Verhärtungen wodurch Schmerzen gelindert werden. Durch die Massage-Therapie können Muskeln mobilisiert werden, sodass diese beweglich werden und Einschränkungen langfristig vermieden werden.
Weitere positive Nebenwirkungen der Massage ist die Durchblutungsfördernd und die Stressreduktion, die zu einer positiven Entspannung führt.
Meist vor der Behandlung angewandt, dienen Heißluft- und Fangobehandlungen der Erwärmung und Durchblutung der Muskulatur.